① 一人で抱え込まなくていい。未来は“チーム戦”に変わり始めている
引退が近づくと、多くのアスリートがふと感じる瞬間があります。
それは、試合前の緊張とはまったく違う、「静かな不安」です。
今まではチームの輪の中にいた。
毎日、練習に行けば仲間がいた。
何かあれば同じ目標に向かう誰かがいた。
でも、引退が見え始めたとき——その“当たり前のつながり”が薄れていく怖さを、誰もが感じます。
けれど、どうか覚えておいていただきたいことがあります。
今の時代は、一人で戦う必要なんてない。
むしろ、つながりこそが未来を動かす一番の力になる。
アスリートの引退後の働き方は、確実に“チーム型”に変わり始めています。
アスリートが今感じている不安は、実は「新しいチームとの出会いの前触れ」でもあるのです。
② 引退後のキャリアがうまく進む人は、“つながりの質”を大切にしている
セカンドキャリア支援をしていると、成功していくアスリートにはある共通点があります。
それは、
「孤立しようとしないこと」
ではありません。
「安心して話せる人との関係を意識的に“つくっている”こと」
なのです。
ここでいうつながりは、名刺交換で増える人脈のことではありません。
“心の支えになるつながり” です。
- 弱音を話してもいい相手
- 自分の本音を隠さずにいられる相手
- 新しい挑戦を応援してくれる相手
こうしたつながりを持てる人は、セカンドキャリアのスタートが驚くほどスムーズです。
そしてこれは誰にでもつ作れます。
あなたにも、必ずできます。
③ 競技で得た“チームで成果を出す力”は社会で最強の武器になる
アスリートは、自分で思っている以上に「チームで成果を出す」プロフェッショナルです。
- 役割を把握しながら動く力
- 状況を読み取って判断する力
- 周りのパフォーマンスが上がるように振る舞う力
- 信頼関係を育てる力
これらは社会では“希少スキル”として高く評価されています。
つまり、アスリート自身が競技で磨いてきた力は、
セカンドキャリアでも即戦力になる“チームスキル”そのもの。
引退後に「自分には何もない」と思う必要はまったくありません。
むしろ、社会でこそ輝く力をあなたはすでに手にしています。
④ これからの働き方は“個ではなくチーム”にシフトしていく時代
いま、社会は大きく変わり続けています。
- 個人で仕事を抱え込む働き方は限界に
- プロジェクトごとにチームを組んで成果を出すスタイルが主流に
- コミュニティや協働による“共創”が求められる時代に
この「つながりを活かす働き方」は、アスリートが誰よりも適応しやすいモデルです。
アスリートのデュアルキャリアや引退後の働き方が注目されているのは、
アスリートが未来の働き方にフィットしているから。
あなたが競技で培ったチーム力は、まさにこれからの時代に必要とされる力なのです。
⑤ アスリートが“チームで働く未来”をつくるための３ステップ
ここからは、具体的にどう動けばいいのか。
今日からできる3つのステップをご紹介します。
STEP1：弱さも含めて「自分を開示する」勇気を持つ
孤立を避ける一番の方法は、
「本音を言える相手」をひとりつくること。
完璧である必要はありません。
弱音でも迷いでもいい。
話せる相手を持つことで、未来につながる扉は一気に開きます。
STEP2：小さなプロジェクトに参加してみる
いきなり大きな挑戦をする必要はありません。
- 地域のイベント運営
- 教室やワークショップのサポート
- チームの後輩支援
- スポーツとは別のコミュニティ活動
こうした“小さなチーム経験”が、セカンドキャリアの土台になります。
STEP3：専門家や仲間に相談しながら進む
これは、もっとも大切なポイントです。
「ひとりでキャリアを決める必要はない」
キャリアのプロ、セカンドキャリア支援の専門家、
あなたの未来を願ってくれる仲間。
こうした人たちとのつながりが、方向性を明確にし、行動につながります。
⑥ 未来は一人でつくるものじゃない。あなたの周りにも“新しいチーム”は必ずある
あなたがこれから向かう未来は、ひとりで歩く道ではありません。
アスリート人生で、
仲間と一緒に壁を越えた経験があるように、
引退後も“新しいチーム”と一緒に進むことができます。
そしてそのチームは、すでにあなたの近くにいます。
- 家族
- 友人
- 元チームメイト
- 新しく出会う仲間
- そして、あなたを応援する専門家たち
あなたは決して一人ではありません。
🌱 最後に
「つながり」は弱さではなく、“未来を引き寄せる力”です。
あなたのセカンドキャリアは、誰かと出会うことで必ず前へ進みます。
この記事を読んだあなたが、
「少し動いてみようかな」と思えたら、それが大きな一歩です。
あなたのこれからの人生に、
新しいチームが、あたたかい光となって寄り添いますように。
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