① 競技の先にあるのは「空白」ではなく「新しい物語」
アスリートが引退を迎えると、「これからどう生きていけばいいんだろう」と不安になることも多いと思います。
けれど本当は、そこに待っているのは“空白”ではありません。
それは、新しい物語を描くチャンスです。
スポーツ人生で積み上げたものは消えません。
むしろ、次のステージで「自分らしい生き方」を見つけるための宝物なのです。
👉 アスリートのセカンドキャリア は、過去を捨てることではなく、新しい章を描くことから始まります。
② 自分らしい生き方を見つけるために必要な視点
未来を考えるとき、必要なのは「過去を手放すこと」ではなく、「どう繋げるか」という視点です。
・競技で得た経験をどう翻訳するか
・自分が大切にしたい価値観は何か
・未来にどんな選択肢があるか
たとえば「勝利を追い続けた経験」は、社会に出れば「目標達成力」として活きます。
「仲間を支えた経験」は「リーダーシップ」や「協調性」として評価されます。
👉 引退後の働き方は、白紙ではなく、これまでの経験が色を添えるキャンバスなのです。
③ デュアルキャリアが生み出す“選択肢の幅”
現役中から未来を意識し、学びや挑戦を並行することをデュアルキャリアと呼びます。
これは「引退後に備える準備」ではなく、「今の自分を広げるチャンス」でもあるのです。
例えば、授業を受ける、資格を取る、副業を体験する。
それらはすべて「アスリートデュアルキャリア」として、未来の選択肢を増やす行動です。
こうした積み重ねは、いざ引退を迎えたとき、安心感と自信を与えてくれます。
④ セカンドキャリア支援で“可能性の扉”を開く
「自分の強みを探す」だけだと、どうしても過去を振り返るイメージになりがちです。
でも、セカンドキャリア支援の本質は、未来の可能性を広げるための扉を一緒に開けることです。
支援を受けると、
・「こういう働き方もあるんだ」と新しい選択肢を知れる
・競技で得た経験を「未来のキャリア」に繋げられる
・一人では気づけない可能性を伴走者と一緒に見つけられる
つまり、支援とは“答えを教えてもらう場”ではなく、あなたが未来をデザインするための視点を増やす場なのです。
⑤ 競技の先に見つけた「自分らしい生き方」
ある元アスリートは、忍耐力を活かして教育現場で子どもたちを支える仕事を選びました。
また別の選手は、地域活動に関わる中で「人の役に立つ喜び」に出会い、やりがいを見つけました。
さらに、挑戦心を再発見し、起業して社会に新しい価値を届けている元選手もいます。
それぞれの道は違いますが、共通しているのは「自分らしさ」を大切にしたこと。
そこにこそ、競技の先に続く物語があるのです。
⑥ あなたにとっての「自分らしい生き方」を描くヒント
こここで紹介するのは、単なる「振り返り」や「強み探し」ではありません。
もっと未来志向で、「これからの自分をどう描いていくか」にフォーカスしたヒントです。
1. 未来の“シーン”を思い浮かべる
競技以外で輝いている自分を想像してみましょう。
たとえば「教える立場で人の成長を支えている自分」や「企業で成果を出している自分」など。
未来のシーンをイメージするだけで、方向性がクリアになります。
2. 大切にしたい“軸”を決める
「収入」「人とのつながり」「挑戦」など、自分が譲れない価値観は何でしょうか？
その“軸”を持つことで、引退後の働き方を選ぶときに迷いが少なくなります。
3. 試しながら形にしていく
最初から完璧な答えを出す必要はありません。
ボランティアや副業、学び直しなど、小さな行動を試すことで、自分らしい生き方が輪郭を帯びてきます。
⑦ 物語の続きを描くのは、あなた自身
競技の終わりは、空白ではありません。
それは「自分らしい生き方」を描く新しい章の始まりです。
アスリートのセカンドキャリアは、誰かのものではなく、あなた自身の物語。
デュアルキャリアの意識をもって、セカンドキャリア支援を活用すれば、その物語はさらに豊かに広がります。
未来の物語を描けるのは、あなた自身です。
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