① 引退後に押し寄せる“空白感”
「私にできる仕事なんてないんじゃないか…」
これは、実際にアスリートから聞いた言葉です。
引退後の働き方やキャリアを考えるとき、どうしても頭をよぎるこの不安….長年、競技に打ち込んできた自分だからこそ、社会に出たときに「何も持っていない」と感じてしまうのは自然なことだと思います。
でも、自信をもってください。あなたが競技で積み上げてきた時間と経験は、社会で確実に活きる力になっています。
② 不安の正体を整理する
なぜ、アスリートは「引退後の仕事」に不安を感じやすいのでしょうか？
理由はいくつかあります。
- 競技一本でやってきた自負と、その裏返しの不安
- 世間からの「競技しかしてこなかった」というイメージ
- 自分の強みを言葉にできないまま社会に出ること
この不安は決して「自分だけの弱さ」ではありません。むしろ、真剣に競技と向き合ってきたアスリートほど抱きやすい自然な感情ではないでしょうか。
③ すでに持っている“社会で光る力”
実は、アスリートはすでに社会で求められるスキルを数多く身につけています。たとえば──
- 継続力 → 毎日の練習をやり抜いた力は、プロジェクトを最後まで進める力になる。
- チームワーク → 仲間と勝利を目指す経験は、組織で協働する力になる。
- 修正力 → 試合中に状況を見て切り替える力は、ビジネスでの問題解決力になる。
- プレッシャー下での集中力 → 本番で結果を出す力は、社会でも大きな成果を生む。
こうした力は、「セカンドキャリア支援」に関わらせていただいてる時に理解が深まり、社会で強みとして評価されるポイントです。
あなたがまだ気づいていないだけで、競技での経験はしっかり武器になっています。
④ 先輩アスリートの事例
ある元バレーボール選手は、引退後に一般企業へ就職しました。最初は「自分には知識がない」と不安を口にしていましたが、チームをまとめる力や目標達成への粘り強さを活かし、今ではリーダーとして活躍しています。
また、別の元サッカー選手は、営業職でトップの成績を出しています。理由を聞くと、「試合で結果を求められる感覚と同じだった」と話してくれました。
これらの事例からも分かるように、すでに持っている力を活かして新しいフィールドで輝いています。
⑤ 「できない」ではなく「まだ気づいていない」
大切なのは、「私には何もない」ではなく「まだ気づいていない」という視点です。
アスリートの皆さんの中には、競技で培った力が必ず存在します。
今日からできるシンプルな自己理解の問いかけを一つ紹介します。
「競技人生で一番つらかった時に、どう乗り越えたか？」
このように振り返ってみてください。自分が持つ力の輪郭が浮かび上がってきます。
⑥ 行動につなげるラストメッセージ
「私にできる仕事なんてない」と思うのは、一時的な錯覚です。
アスリートが培ってきた力は、社会必ず活かされます！
だからこそ、引退後の働き方に不安を抱える前に、一歩踏み出して「自分の強み」を見つめ直してほしいのです。
未来は、まだ白紙のノートのようにあなたを待っています。
そのノートに、どんな挑戦を書き込みたいですか？
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