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①不安の正体は「失う怖さ」ではなく、「選ぶ準備」が始まったサイン 最近、はっきりした不安があるわけじゃないのに、なぜか落ち着かない。 将来を考えると、言葉が止まる。でも、今すぐ困っているわけでもない。 この感覚は、「危機」ではありません。 こ...

「社会に出たら通用しないかもしれない」 多くのアスリートが抱くその不安。 引退が近づいたとき。あるいは、引退を決めた直後。 多くのアスリートが、こんな不安を胸の奥にしまい込みます。 社会経験が足りない気がする 周りよりスタートが遅れているので...

①その“ モヤモヤ ”は、弱さじゃない 引退が近づいたとき。あるいは、引退を決めた直後。 ふとした瞬間に、胸の奥が落ち着かなくなることはありませんか？ 予定が空いたときに、妙にソワソワする 練習がない朝に、体は元気なのに心が追いつかない 「次は何...

はじめに｜強みは“見つけるもの”ではなく、“育てていくもの” 「自分の強みって、何だろう？」 そう問いかけた瞬間、言葉に詰まってしまうアスリートは少なくありません。競技では結果を出してきた。努力も、覚悟も、誰より積み重ねてきた。それでも、競技...

はじめに｜引退してから、初めて見えるものがある それが、現役時代に“無意識で積み重ねてきた経験値”に気づく瞬間です。今日はその中でも、引退後にアスリートが「これは社会で武器になる」と実感する5つの経験値を紹介します。 ①「結果が出るまで続ける...

① なぜ今、「思考習慣」がセカンドキャリアを左右するのか 引退や競技の区切りが近づいたとき、多くのアスリートが感じるのは「能力」よりも考え方の揺らぎです。 ・何を基準に選べばいいのか・この判断は正しいのか・またゼロから始めることになるのでは...

「部活しかしてこなかった自分は、社会で通用するんだろうか」 引退や就活が近づくにつれて、そんな不安が頭から離れなくなったことはありませんか。 周りを見渡せば、インターン経験がある人、資格を持っている人、“ 社会に出る準備ができていそうな人 ”...

最近、ふとした瞬間に “未来の自分” を想像したことはありますか？ 遠征の帰り道。練習が終わった夜の静けさの中。あるいは、誰かの引退ニュースを見たとき。 胸の奥で、小さな声がつぶやくことはありませんか？ 「もし、競技以外にも自分の武器があったら...

🌱はじめに｜気づかれないまま眠っている“アスリートの力” スポーツを続けてきた多くのアスリートが、引退を考えた瞬間にこうつぶやきます。 「自分には、社会で活かせるスキルなんてないんじゃないか…」 その不安、とてもよくわかります。でも実は、アス...

① 「引退後の生活」を、本気で考えたことはありますか？ 試合、練習、遠征、ケア、リカバリー。毎日が競技中心で回っている現役時代。そんな中で、ふと頭をよぎることはありませんか。 「この競技が終わったら、自分は何で生きていくんだろう？」 もしかし...